原料：四豆四米——四豆：红豆，绿豆，黑豆，黄豆
四米：大米，小米，黑米，薏米
其它：核桃，莲子，枸杞，花生，燕麦，冰糖，（有红枣的最好放一些）
ps：提前把四豆浸泡至少8个小时，可节约熬制时间。其它材料泡一个小时。
1.准备搪瓷锅，一次性加足水，冷水下四豆，中火熬30分钟。
2.待四豆开花时，放入四米和其它所有材料，继续熬30分钟，不断搅拌以免糊锅。
3.出锅前根据口味放适量冰糖即可。
转载自
http://home.meishichina.com/space-126274-do-blog-id-146064.html ;作者：花开成海
明天是，2012年的第一天，也是中国传统节日——腊八节。趁着假期快来自己动手尝试一下吧。